男性早泄如何做好预防工作?对于早泄大家并 陌生，这是男性常见疾病，我们对于这样的疾病， 的同时预防也很关键。那么，男性早泄如何 好预防工作呢?
霸州京仕医院医生介绍说，男性早泄的发生与日常的生活习惯息息相关，因此预防也要从生活的点滴做起。
1、做好早泄的预防工作就要多注意爱惜自己的身体，戒酒，避免辛辣刺激。远离那些导致早泄的 良生活习惯。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
2、性交前的情绪正常与否，对射精 慢有很大 。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性 巧。
4、出现早泄，女方理应 慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
5、协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交 要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可 能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而 容易早泄。
6、早泄的预防工作需避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的 良习惯，做到房事有节，起居有常。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防 早泄。
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