霸州京仕医院的男科医生讲说患有
前列腺疾病的男性的卫生保健，前列腺疾病还没有一个明确的病因，这就给疾病的预防带来了很大的困难。
注意个人卫生。平时有条件时，要清洗前后二阴，性生活前后也要清洗为好。
饮食宜清淡，多食含纤维素的绿色蔬菜;烈酒及辛辣食物使血循环加 ，使前列腺充血，增加排尿阻力。
多饮水，增加排尿量，可减少尿道结石和泌尿系感染的发生。每天饮水除正常饮食外， 应少于1000ml。
平时 要憋尿，有了尿意 及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，导致排尿 力。
应注意四季气候的变化，及时增减衣服，防止受凉感冒。尤其游泳或冷水洗浴前，要充分活动，避免寒凉刺激下身，引起旧病 。
作息有规律，保持精神愉 。前列腺疾病病程长， 易 ，常使人消沉悲观，甚至绝望，这种心情对身体极为 利。乐观的态度有利于病情好转。
避免对前列腺的压迫。少骑或 骑自行车，减少对前列腺的摩擦，如果骑车，以15-20分钟之内为好。久坐则需定时稍作散步或其他轻微活动。
节制夫妻生活。因为前列腺是精液的重要组成部分，禁欲使前列腺液 能 精液排除，会加重脓性分泌物潴留。
保持大便通畅。大便秘结，粪 直接对前列腺体压迫，引起排尿 利。中医有“大小便俱 通者，必先通其大便，则小便自通矣”之说。
加强身体锻炼。锻炼身体可以增强人的 力和抗病能力。对前列腺局部来说，腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环，中老年人每日慢跑或 20-30分钟对前列腺有保健作用。
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